よもぎ蒸しでリセット時間

こんにちは。
よもぎ蒸し・セルフエステ専門店 itself町田店です。

暑い日が続くと、身体を温めることよりも、冷やすことばかり考えてしまいませんか？

冷房の効いた部屋、冷たい飲み物、短時間のシャワー。
夏は涼しく過ごしているつもりでも、夕方になると身体が重い、脚がパンパンに感じる、なんとなく疲れが抜けないという方も多い季節です。

そんな夏におすすめしたいのが、よもぎ蒸しで過ごす「何もしない時間」です。

よもぎ蒸しは、温かい蒸気に包まれながら椅子に座って過ごす温活メニュー。
運動のように頑張る必要もなく、ただゆっくりと温まりながら、自分の身体を休ませることができます。

よもぎ蒸しというと、「たくさん汗をかくメニュー」という印象があるかもしれません。

もちろん、気持ちよく汗をかいてスッキリできることも魅力ですが、夏はそれだけではありません。

冷房で冷えた身体をゆっくり温める。
よもぎの香りに包まれて気持ちを落ち着かせる。
スマートフォンから少し離れて、ぼーっと過ごす。

忙しい毎日の中では意外と少ない、身体と気持ちを休ませる時間としてもおすすめです。

・一日中、冷房の効いた場所で過ごした日
・脚のむくみや重だるさが気になる日
・寝ても疲れが残っているように感じる日
・冷たいものを取りすぎた日
・気分を切り替えたい日
・運動する元気はないけれど、スッキリしたい日

外の暑さで疲れているときほど、無理に頑張るケアではなく、座っているだけで受けられるよもぎ蒸しがぴったりです。

夏はイベントやお出かけが増える一方で、暑さや寝苦しさから疲れもたまりやすくなります。

予定の合間に、よもぎ蒸しで身体を整える時間を作ってみませんか？

「最近ちょっと疲れているかも」と感じたときに、気軽に立ち寄れる夏のメンテナンスとして、ぜひご利用ください。

施術前後はしっかりと水分を取り、体調が優れない日や飲酒後、食事直後のご利用はお控えください。
生理中のご利用もご遠慮いただいております。

夏の疲れを翌日に持ち越さないために。
よもぎの蒸気に包まれながら、ゆっくりリセットする時間をお過ごしください。